Ademen doen we onbewust en toch kan de ademhaling niet goed verlopen zoals bij paniek, hyperventilatie en stress. Wanneer het lichaam uit balans raakt, kunnen er allerlei klachten ontstaan zoals duizeligheid, hartkloppingen, prikkelingen in de mond en/of in het lichaam.

​

In onderstaande film legt een cliënt heel begrijpelijk uit hoe het lichaam reageert bij paniek.

Best Move Oefentherapie Cesar kan u hierbij ondersteunen.